o que e picolinato de cromo
Saúde

Picolinato de Cromo: o que é, quais os benefícios para saúde

Para conseguir eficiência nos esportes, o corpo dos esportistas deverá ter as seguintes características: consistência muscular e energia suficiente para mover-se com rapidez e força.

A consistência e a qualidade muscular se conseguem por dois meios: nutrição e exercício. O Picolinato de Cromo foi desenvolvido pelos laboratórios de investigação de nutrição humana patrocinado pelo governo dos Estados Unidos, podendo ser usado como um suplemento nutricional seguro e eficaz.

Demonstrou-se que o Picolinato de Cromo aumenta substancialmente os músculos e diminui a gordura do corpo ao ajudar os aminoácidos a se incorporarem à massa muscular e a gordura se transforma em energia. Para desenvolver a musculatura e obter energia recomenda-se, além de exercício físico, ingerir nutrientes adequados.

O que é Picolinato de Cromo?

O Picolinato de Cromo é a forma orgânica e biodisponível do cromo. Ácido picolínico é um derivado natural do aminoácido triptofano e aumenta a absorção de cromo.

Qual a importância da nutrição adequada?

Os músculos e todas as células do corpo se edificam a base de proteínas com intervenção de minerais e de vitaminas no processo metabólico. As proteínas, por sua vez, se compõem de aminoácidos. Dependendo do tipo de tecido que se trate, são necessários tipos diferentes de aminoácidos.

Picolinato de Cromo da Becaps

As moléculas de aminoácidos são como os ladrilhos com que se edificam uma casa, conforme o local onde são colocados deve-se utilizar os tipos de ladrilhos corretos. Portanto, o que se necessita para edificar músculos fortes e volumosos são proteínas – aminoácidos, vitaminas e minerais.

Qual a importância do consumo do Cromo?

Mais um Suplemento Becas que deve estar presente na sua dieta. O Cromo é um mineral essencial ao organismo. Além de ser usado no tratamento de obesidade, diabetes, colesterol e envelhecimento, o Cromo é recomendado para praticantes de exercícios físicos..

Qual a funcionalidade do Cromo para o organismo?

O cromo ativa diversas enzimas envolvidas no metabolismo da glicose e síntese de proteínas, principalmente a insulina. Além disso, o cromo participa no melhor aproveitamento pela célula no transporte de glicose, é um fator de tolerância à glicose (GTF), auxilia a insulina no transporte da glicose para dentro da célula.

Quais os Benefícios do Picolinato de Cromo para sua saúde?

  • Controla a glicose sanguínea;
  • Diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL);
  • Reduz o peso e diminui percentual de gordura;
  • Aumenta a massa muscular;
  • Diminui a excreção de cálcio prevenindo a osteoporose.

Quais indicações de Uso do Picolinato de Cromo?

O Picolinato de Cromo acelera a perda de peso ao mesmo tempo em que incrementa a massa muscular, esse é um aspecto positivo para quem deseja perder peso e esculpir um corpo saudável simultaneamente.

Aumenta os níveis sanguíneos do HDL e ajudar a limpar as artérias das placas de colesterol. Todas essas qualidades reunidas no Picolinato de Cromo têm sugerido uma forma saudável e não tóxica para os atletas da atualidade substituírem os esteroides utilizados no esporte.

  • Deficiência de Cromo;
  • Como suplemento nutricional;
  • Distúrbios do colesterol e triglicéride;
  • Diabetes melito, e diabetes não-insulino dependente;
  • Obesidade.

Qual é a concentração Recomendada Picolinato de Cromo?

Não há em literaturas consultadas a dosagem de Picolinato de Cromo, mas sim doses expressas em Cromo elementar, portanto a Becaps possui dosagens personalizadas e adequadas ao consumo diário.

A associação de Picolinato de Cromo com Vitamina B3 otimiza a ação do cromo.

A presença de vitamina B3 é importante para resposta aos suplementos de Cromo. Na diabetes melito, a associação de Cromo, Manganês e Zinco ajuda no controle dos níveis glicêmicos.

Diabéticos que requerem 60-80U/dia de insulina podem reduzir para 30- 40U/dia, com o auxílio de Cromo GTF. A molécula de GTF contém vitamina B3, Cromo e os aminoácidos glicina, ácido glutâmico e cisteína.

Raquel Awade

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo em 2006.
Aprimorada em Transtornos Alimentares pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas- USP (AMBULIM).
CRF-SP 28.309
@nutri.raquelawade

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