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A vitamina D é essencial para o equilíbrio do organismo e a principal forma de obtê-la é através da exposição à luz solar sem proteção, para que seja sintetizada. No entanto, é preciso tomar cuidado, já que a exposição exagerada pode causar envelhecimento precoce e câncer de pele.
Apesar de o sol ser o elemento que mais contribui na elevação de Vitamina D, existem outras fontes, que quando aproveitadas corretamente, também são eficientes.
Como se usa minoxidil na barba?
Muitos homens desejam ter uma barba densa e preenchida, e o minoxidil se tornou um aliado popular nessa busca. Usar minoxidil na barba requer atenção
Mercado de suplementação e vitaminas no Brasil
O crescimento do mercado de suplementos alimentares nos últimos anos é notável, uma vez que a gama de produtos vem aumentando consideravelmente. Esse aumento se
4 Estágios do Sono
😴 O sono possui estágios que são extremamente importantes para garantir um equilíbrio físico, químico e mental. Noites mal dormidas podem resultar em irritabilidade, depressão,
Minoxidil é o único medicamento eficaz para queda de cabelo?
A queda de cabelo é uma preocupação comum para muitas pessoas, independentemente de gênero ou idade. Ao longo dos anos, vários tratamentos foram desenvolvidos para
Kits de Vitaminas BeCaps: praticidade, inovação e saúde para seus eventos
Você sente que sua vida é muito corrida e mal sobra tempo para cuidar de você? Essa é a realidade da maioria da população brasileira
Dicas para engravidar com mais saúde
Muitas gestações acontecem sem planejamento e tudo pode ocorrer perfeitamente. Mas, quando a mulher já sabe que quer engravidar, o melhor a se fazer é
Os benefícios das atividades físicas
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Vitaminas e nutrientes essenciais para a pele
Quem não gosta de ter uma pele bonita com aparência saudável? Má alimentação, vida desregrada, sedentária, alguns vícios – como tabagismo e álcool –, muitas
Saúde dos olhos: 13 dicas rápidas para começar a cuidar das suas vistas
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Conheça os benefícios do chocolate amargo para a saúde Ah…. o amado chocolate! Além de paixão nacional, ele ainda faz bem pra saúde. Pois é,
Por que a reposição hormonal é necessária?
A reposição hormonal é assunto recorrente na saúde das mulheres, especialmente a partir dos 45 anos. Se você está sentindo ondas de calor, sudorese, mudanças
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Segundo o estudo promovido pelo Inca e publicado no ano passado, denominado “Um Resumo do Terceiro Relatório de Especialistas com Uma Perspectiva Brasileira” (1),o câncer
Ferro e Vitamina C: uma combinação perfeita
Muitos de vocês provavelmente cresceram com frases como estas, que costumavam ser faladas pelos mais velhos: “come feijão para não ter anemia!”; “toma suco de
A luteína e seus benefícios
Que a alimentação balanceada é essencial para mantermos o nosso corpo em bom funcionamento, você já deve estar cansado de ouvir, não é mesmo? O
Unhas fracas: o que pode ser, como resolver?
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Qual o papel das proteínas no nosso organismo?
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Qual a relação entre a osteoporose e a alimentação?
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Doença autoimune e alimentação: qual a relação?
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Por que a vitamina B12 é tão importante para os bariátricos?
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Transtornos alimentares e os riscos para a saúde
Caracterizados por comportamentos disfuncionais em relação à alimentação, os transtornos alimentares podem resultar em consequências graves para a saúde física e mental. Existem diversos fatores
Benefícios do extrato de chá verde para a saúde
Muita gente, quando lê ou escuta a palavra chá verde, já associa essa substância ao emagrecimento. Mas, será que realmente um tipo de chá pode
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