Transtornos depressivos são transtornos mentais graves. Foi realizado uma meta-análise do efeito do zinco versus placebo como adjuvante aos antidepressivos convencionais nos escores da Escala …
Chá verde, rhodiola, magnésio e vitaminas do complexo B: proteção contra os efeitos do estresse
Extratos de magnésio (Mg), chá verde e rhodiola, isoladamente, demonstraram possuir efeitos de alívio de estresse e ansiedade. O chá verde e a rhodiola demonstraram …
O efeito da microbiota intestinal na saúde mental: o eixo intestino-cérebro
A comunicação bidirecional entre o sistema nervoso central e a microbiota intestinal, conhecida como eixo intestino-cérebro, tem sido de grande interesse nos últimos anos. Evidências …
O efeito do tratamento com Melatonina e Suvorexant na insônia crônica
A melatonina é produzida principalmente pela glândula pineal e é frequentemente chamada de hormônio do sono. É uma substância endógena e natural que causa sono …
Ômega-3 de cadeia longa: uma solução na reversão do declínio cognitivo em adultos não dementes?
Os ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 de cadeia longa (LCn-3PUFAs) são amplamente considerados como agentes nootrópicos que podem ser benéficos na reversão do comprometimento cognitivo. Introdução …
Efeito da suplementação de magnésio no estado de depressão
A depressão é uma doença de desordem mental e de etiologia multifatorial que atinge milhões de indivíduos em todo o mundo. O que acontece é …
Vitamina D: Estudos sobre eficiência e manutenção da saúde óssea
Falaremos dos aspectos do metabolismo da vitamina D, as consequências da deficiência de vitamina D e o impacto da suplementação de vitamina D na saúde …