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Tendências alimentares para 2023: bebidas e suplementos

por Redação Becapsatualizado em 16 de março de 202316 de março de 2023

A indústria de alimentos está em constante evolução, e a cada ano, novas tendências surgem, impulsionadas pelas mudanças nos estilos de vida, nas demandas do …

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4 Estágios do Sono

por Redação Becapsatualizado em 15 de outubro de 20222 de março de 2022

😴 O sono possui estágios que são extremamente importantes para garantir um equilíbrio físico, químico e mental. Noites mal dormidas podem resultar em irritabilidade, depressão, …

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Dicas para engravidar com mais saúde

por Redação Becapsatualizado em 23 de agosto de 20226 de dezembro de 2021

Muitas gestações acontecem sem planejamento e tudo pode ocorrer perfeitamente. Mas, quando a mulher já sabe que quer engravidar, o melhor a se fazer é …

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Os benefícios das atividades físicas

por Redação Becapsatualizado em 21 de setembro de 20223 de dezembro de 2021

Você faz atividade física regularmente? Se a resposta for não, gostaríamos de te lançar um desafio: experimente por cerca de três meses e observe o …

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Vitamina D além do sol

por Redação Becapsatualizado em 15 de outubro de 20226 de agosto de 2021

A vitamina D é essencial para o equilíbrio do organismo e a principal forma de obtê-la é através da exposição à luz solar sem proteção, …

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Be.Cap.s: um novo jeito de cuidar de você!

por Redação Becapsatualizado em 20 de fevereiro de 202319 de julho de 2021

Cuidar da saúde nunca foi tão debatido como hoje, e isso é ótimo! Afinal, quanto mais falamos sobre um assunto, mais ele se torna relevante, …

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Alimentação e saúde mental: qual a relação?

por Redação Becapsatualizado em 23 de agosto de 20227 de junho de 20211 comentário em Alimentação e saúde mental: qual a relação?

Será que somos o que comemos? Essa reflexão pode até ser um pouco exagerada, mas, de fato, tudo o que colocamos no nosso prato tem …

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Como o esporte pode ajudar no combate ao estresse e à ansiedade

por Redação Becapsatualizado em 15 de março de 202315 de março de 2021

O estresse e a ansiedade são dois problemas de saúde mental que afetam milhões de pessoas no mundo todo. Muitas vezes, esses problemas estão relacionados …

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