Você sabia que as regras do seu sistema digestivo? Sim, seu trato gastrointestinal é uma das partes mais importantes de sua fisiologia. Seu trabalho muito importante é decompor os alimentos para que os nutrientes possam construir os sistemas e tecidos do corpo. Se você não ingerir bons nutrientes e ervas para a saúde digestiva, é provável que desenvolva problemas de saúde em algum momento.
Segundo o Ayurveda, a cura começa no sistema digestivo, o problema é que as pessoas não digerem de forma eficiente, o que enfraquece os sistemas e abre as portas para o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas e inespecíficas. Estas podem evoluir para doenças específicas graves, que atentam contra a sua saúde e bem-estar. Quando não digerimos bem, chamamos isso de ‘indigestão’.
Os sintomas da indigestão geralmente se parecem com:
- Gás
- Azia
- Uma língua revestida
- Perda de apetite
- Mal hálito
- Gosto ruim na boca
- Náusea
A coisa maravilhosa sobre as ervas para a saúde digestiva é que elas estão enraizadas na natureza. Elas ajudam a melhorar a digestão, mas funcionam de maneira muito suave. Culturas antigas têm usado ervas para tonificar o trato digestivo por centenas de anos.
Naquela época, toda casa tinha um jardim de ervas medicinais. Esses remédios naturais ainda estão vivos hoje e, felizmente, estão recuperando a popularidade.
Vejamos por que você desenvolve problemas de digestão em primeiro lugar:
- Você não mastiga direito
- Você comeu correndo – em vez de sentar para comer
- Você bebe muitos líquidos com sua refeição
- Você toma muitos antibióticos
- Excesso de sucos e ingestão de alimentos frios e crus
- Comer quando está chateado
- Muito açúcar e sal na dieta
Você mais leve. Kit Boa Digestão Becaps.
Pensando em ajudar você a se sentir mais leve após as refeições. Cápsulas Becaps de Angélica, Chá verde e Alcachofras.
Angélica (Angelica Archangelica)
A história diz que Angélica recebeu esse nome durante a Idade Média, quando um homem
devoto sonhou que o arcanjo Miguel apareceu e disse a ele que a planta era uma cura para a
temida Peste Negra.
Em descrições mais atuais daquela época, você pode encontrar referências à crença de que
quem mantivesse um pedaço de raiz de angélica na boca o dia todo estaria imune a doenças
contagiosas. Mas o mais importante, as sementes e raízes são usadas como chá para aliviar
dores de gases.
Angélica sempre foi um aromatizante muito apreciado na cozinha e um remédio para
indigestão. Em algumas culturas, as folhas são preparadas e comidas como espinafre.
O Dr. Vogel, da Suíça, insistiu que o extrato vegetal fresco de angélica tinha um efeito
excepcional na digestão. Por exemplo, em irritações da mucosa gástrica; na perda de apetite e
também nas cólicas estomacais.
Alcachofras
Alcachofra, Cynara cardunculus, uma grande e perene planta de cardo nativa do Mediterrâneo, cresce de 4 a 6 pés e produz folhas grandes e prateadas. Sua grande e impressionante flor forma um globo, que você pode colher e comer enquanto ainda é um botão. Alcachofra oferece benefícios potenciais para a saúde digestiva.
A folha de alcachofra aliviou os sintomas da síndrome do intestino irritável em um estudo publicado no “Journal of Alternative and Complementary Medicine” de agosto de 2004. No estudo, os participantes que consumiram folhas de alcachofra diariamente por dois meses relataram uma diminuição de 26,4% na ocorrência de sintomas de intestino irritável e uma diminuição significativa no padrão de constipação alternada, uma das características da síndrome do intestino irritável.
Chá Verde
O chá verde vem das folhas da planta Camellia sinensis. Os agricultores cozinham as folhas de chá imediatamente após a colheita para evitar a fermentação.
Os polifenóis, o composto natural predominante nas folhas de chá, melhoram a saúde do seu sistema digestivo. Também reduz o risco de doenças crônicas, como pressão alta e doenças cardíacas.
