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A vitamina D é essencial para o equilíbrio do organismo e a principal forma de obtê-la é através da exposição à luz solar sem proteção, para que seja sintetizada. No entanto, é preciso tomar cuidado, já que a exposição exagerada pode causar envelhecimento precoce e câncer de pele.
Apesar de o sol ser o elemento que mais contribui na elevação de Vitamina D, existem outras fontes, que quando aproveitadas corretamente, também são eficientes.
Osteoporose e Doença Celíaca: Estudos e Métodos
Doença Celíca A Doença Celíca é uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten em indivíduos suscetíveis que afeta principalmente o intestino delgado proximal. O
Quercetina: Benefícios na Saúde Humana
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UC-ll: Terapia e tratamento da colite ulcerativa(UC) leve a grave
A colite ulcerativa (UC) é uma doença inflamatória intestinal (DII) crônica que afeta o cólon e o reto, caracterizada por episódios de inflamação e úlceras
Probióticos: Saúde gastrointestinal e Imunidade
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Imunidade Biológica: Mecanismos e Importância para a Saúde
A imunidade biológica é um sistema de defesa do organismo que protege contra patógenos e outras ameaças à saúde. Essa defesa é composta por células
Minerais Quelato: O que é e para que serve?
Os minerais quelados são uma forma de suplemento mineral que está se tornando cada vez mais popular entre aqueles que buscam melhorar sua saúde e
Tendências alimentares para 2023: bebidas e suplementos
A indústria de alimentos está em constante evolução, e a cada ano, novas tendências surgem, impulsionadas pelas mudanças nos estilos de vida, nas demandas do
O potencial da vitamina E em pacientes com deficiência de glicose-6-fosfato desidrogenase
Como antioxidante, a vitamina E (VitE) pode beneficiar os eritrócitos, protegendo a glutationa da oxidação por radicais livres e processos geradores de peróxido. Introdução aos
Dexametasona no tratamento da síndrome do desconforto respiratório agudo(ARDS)
O artigo relata uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados avaliando a eficácia e segurança da dexametasona para o tratamento da síndrome do
UC-II – Suplemento para melhorar a saúde das articulações
Se você sofre de dores nas articulações, o Suplemento UC-II pode ser a solução que você está procurando. Este suplemento foi formulado especificamente para melhorar
Hidratação e Cerebro: Influência e impacto
A desidratação pode causar sérios efeitos negativos em partes do corpo, e o cérebro não é exceção. Quando você não bebe o suficiente ao longo
Browning: Estratégia de combate à obesidade
Nos mamíferos, existem dois tipos distintos de adipócitos marrons em termos de desenvolvimento; o BAT clássico ou constitutivo que surge durante a embriogênese e o tecido
Suplementação de Colágeno na composição corporal e recuperação de lesões articulares
A suplementação com peptídeos de colágeno (COL), em conjunto com o exercício, pode ser benéfica para o tratamento de distúrbios degenerativos dos ossos e articulações.
Chlorella: Potente suplemento alimentar para promover a saúde
Chlorella é uma alga unicelular verde que é comercialmente produzida e distribuída em todo o mundo como um suplemento dietético. Os produtos de chlorella contêm
Estudo de interação magnésio e vitamina D ou cálcio
O papel do magnésio na fisiologia e metabolismo da saúde foi bem estudado; no entanto, suas interações com cálcio e vitamina D, especialmente quando o magnésio
Spirulina na Prática Clínica: Aplicações Humanas Baseadas em Evidências
Spirulina ou Arthrospira é uma alga verde-azulada que ficou famosa depois de ter sido usada com sucesso pela NASA como suplemento alimentar para astronautas em missões espaciais. Tem a
Tribulus terrestris para tratamento de disfunção sexual em mulheres
O Tribulus terrestris como remédio herbal mostrou efeitos afrodisíacos benéficos em vários experimentos com animais e humanos. Este estudo foi concebido como um estudo randomizado
![Opuntia ficus-indica[Cactin]](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_300,h_170/https://blog.becaps.life/wp-content/uploads/2023/02/Cactin-300x170.jpg)
Avaliação do potencial biológico da Opuntia ficus-indica[Cactin]
A Opuntia ficus indica é uma planta originária do México que cresce de forma selvagem em regiões áridas e semi-áridas de todo o mundo. É
Ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA: benefícios para a saúde ao longo da vida
Os ácidos graxos ômega-3 têm sido associados ao envelhecimento saudável ao longo da vida. Recentemente, os ácidos graxos ômega-3 derivados de peixes EPA e DHA
Ácidos graxos poliinsaturados ômega-3: benefícios e pontos finais no esporte
A influência da nutrição tem o potencial de afetar substancialmente a função física e o metabolismo corporal. Particular atenção tem sido dada aos ácidos graxos
Vitamina D: essencial para absorção de cálcio e mineralização óssea
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Cálcio um dos minerais mais importantes do corpo humano
Os alimentos que ingerimos contêm uma variedade de vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes que ajudam a manter nosso corpo saudável. Dois nutrientes em particular, cálcio
Adenosina e cafeína vs mecanismos homeostáticos do sono
A adenosina é amplamente aceita como uma importante substância reguladora do sono. Figura ilustra uma linha do tempo de descobertas importantes selecionadas em modelos humanos
Correlação do ácido úrico sérico com o índice de massa corporal(Obesidade)
Foi demonstrado que o índice de massa corporal (IMC) está associado ao nível sérico de ácido úrico (SUA) em muitos países desenvolvidos; no entanto, ainda
Cafeína e o risco de câncer de ovário: uma metanálise de dose-resposta e estudos prospectivos
O câncer de ovário é a quinta causa mais comum de mortes por câncer entre as mulheres no mundo. Sua incidência e mortalidade aumentaram nos
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