Vitaminas Personalizadas

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vitamina D

A vitamina D é essencial para o equilíbrio do organismo e a principal forma de obtê-la é através da exposição à luz solar sem proteção, para que seja sintetizada. No entanto, é preciso tomar cuidado, já que a exposição exagerada pode causar envelhecimento precoce e câncer de pele.

Apesar de o sol ser o elemento que mais contribui na elevação de Vitamina D, existem outras fontes, que quando aproveitadas corretamente, também são eficientes.

About Fespa

FESPA is a federation of trade associations and an organiser of exhibitions and conferences for the screenprinting and digital printing industry.

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About Heidi Cullen

Dr. Heidi Cullen serves as Chief Climatologist for Climate Central — a non-profit science journalism organization headquartered in Princeton, NJ. She is a Visiting Lecturer at Princeton University and the author of The Weather of the Future published by Harper Collins. Before joining Climate Central, where she reports on climate and energy issues, Dr. Cullen

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About Wendy Schmidt

Wendy Schmidt is President of The Schmidt Family Foundation working to advance clean energy development and supporting the wiser use of natural resources. She established the foundation’s 11th Hour Project in 2005, and in 2007 was a founding board member of Climate Central, an organization that combines an expert media team with the work of experts using

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About Michael D. Lemonick

Mr. Lemonick covered science and the environment for TIME magazine for nearly 21 years, and has also written for Discover, Scientific American, Wired, New Scientist and The Washington Post. Lemonick is the author of four books, and a cover story for TIME was featured in the anthology “Best American Science and Nature Writing 2007.” He

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How Update Safari on Mac to the Latest Version

1. Click the Apple logo in the top-left corner of the screen and selecting “System Preferences.” 2. Select “System Updates” — it’s marked with a gear icon. 3. Your computer will then check if there are any updates or upgrades available for your Mac. 4. If there are upgrades available, click “Upgrade Now” to continue. To make things easier,

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How to delete Time Machine snapshots on your Mac

Time Machine has a nice way to keep copies of files as you change versions, even if it can’t connect to a Time Machine backup volume. It creates local snapshots on your startup disk and other attached HFS+ volumes, then transfers them to Time Machine targets when you reconnect to the network. Readers of Macworld

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Morosil
Saúde

Morosil: Para que serve?

O Morosil é um dos melhores produtos para emagrecer. Totalmente natural, é extraído do extrato do suco de laranjas vermelhas: moro. Ou seja, é seguro para tomar e perder gordura de forma rápida. É um aliado para combater a gordura localizada, reduzir medidas e perder barriga. Se você não quer perder peso, só barriga, também

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maca peruana
Saúde

Maca Peruana: para que serve e quais seus benefícios?

A utilização de plantas medicinais e fitoterápicas para a recuperação da saúde, energia e reposição hormonal tem sido uma prática bastante difundida cada vez mais ao longo do tempo. Na medicina tradicional peruana a Maca Peruana é utilizada por proporcionar uma variedade de benefícios a saúde: aumenta a vitalidade, combate o stress, promove a libido,

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o que e picolinato de cromo
Saúde

Picolinato de Cromo: o que é, quais os benefícios para saúde

Para conseguir eficiência nos esportes, o corpo dos esportistas deverá ter as seguintes características: consistência muscular e energia suficiente para mover-se com rapidez e força. A consistência e a qualidade muscular se conseguem por dois meios: nutrição e exercício. O Picolinato de Cromo foi desenvolvido pelos laboratórios de investigação de nutrição humana patrocinado pelo governo

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suplementacao
Saúde

Mercado de suplementação e vitaminas no Brasil

O crescimento do mercado de suplementos alimentares nos últimos anos é notável, uma vez que a gama de produtos vem aumentando consideravelmente. Esse aumento se dá pelo fato de que as pessoas buscam cada vez mais esses produtos para incluir na sua rotina. De acordo com dados da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para

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Estagio do sono
Bem estar

4 Estágios do Sono

😴 O sono possui estágios que são extremamente importantes para garantir um equilíbrio físico, químico e mental. Noites mal dormidas podem resultar em irritabilidade, depressão, dificuldades com a memória e muitos outros problemas. Estágios do Sono ✅ Estágio 1: é a etapa do adormecimento. Pode durar até 15 minutos e é uma transição entre estar

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dicas para engravidar
Bem estar

Dicas para engravidar com mais saúde

Muitas gestações acontecem sem planejamento e tudo pode ocorrer perfeitamente. Mas, quando a mulher já sabe que quer engravidar, o melhor a se fazer é procurar o ginecologista para preparar o corpo que passará por tantas mudanças e será o lar de um bebê por nove meses.  Essa preparação para engravidar com mais saúde inclui

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atividades fisicas
Bem estar

Os benefícios das atividades físicas

Você faz atividade física regularmente? Se a resposta for não, gostaríamos de te lançar um desafio: experimente por cerca de três meses e observe o resultado. Não só do seu físico, mas também do seu humor e da sua energia. Quando você menos perceber, estará com mais disposição e humor até para as pequenas atividades

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vitaminas para pele
Saúde

Vitaminas e nutrientes essenciais para a pele

Quem não gosta de ter uma pele bonita com aparência saudável? Má alimentação, vida desregrada, sedentária, alguns vícios – como tabagismo e álcool –, muitas vezes, refletem na falta de viço da pele e, consequentemente, de cabelos e unhas.  Isso sem contar no próprio processo de envelhecimento que, muitas vezes, devido à ação dos radicais

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benefícios do chocolate
Saúde

Conheça os benefícios do chocolate amargo para a saúde

Conheça os benefícios do chocolate amargo para a saúde Ah…. o amado chocolate! Além de paixão nacional, ele ainda faz bem pra saúde. Pois é, o chocolate realmente pode trazer benefícios para a nossa saúde. Porém, é importante explicar um pouco mais sobre esse assunto para entender que não é qualquer chocolate que pode ser

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Por que a reposição hormonal é necessária?

A reposição hormonal é assunto recorrente na saúde das mulheres, especialmente a partir dos 45 anos.  Se você está sentindo ondas de calor, sudorese, mudanças de humor, esquecimentos recentes e vem ganhando peso mesmo sem mudar sua alimentação, é possível que esteja enfrentando o climatério – período que antecede a menopausa e que, na maioria

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Alimentação saudável na prevenção de câncer

Segundo o estudo promovido pelo Inca e publicado no ano passado, denominado “Um Resumo do Terceiro Relatório de Especialistas com Uma Perspectiva Brasileira” (1),o câncer é responsável por uma em cada oito mortes que ocorrem no mundo, tendo ultrapassado a doença cardiovascular como a principal causa de morte em diversos países.  Até 2030, estima-se que

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Ferro e Vitamina C: uma combinação perfeita

Muitos de vocês provavelmente cresceram com frases como estas, que costumavam ser faladas pelos mais velhos: “come feijão para não ter anemia!”; “toma suco de laranja para melhorar da gripe!”  Essas frases representam a famosa sabedoria popular e, na verdade, as ações dos nutrientes inseridos nestes alimentos vão muito além. O feijão contém uma boa

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A luteína e seus benefícios

Que a alimentação balanceada é essencial para mantermos o nosso corpo em bom funcionamento, você já deve estar cansado de ouvir, não é mesmo? O que ingerimos tanto pode ser benéfico quando maléfico para a nossa saúde. E são tanto nutrientes diferentes! São diversos tipos de vitaminas, minerais e substâncias que não é incomum nos

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Unhas fracas: o que pode ser?

Alguma vez você já teve unhas quebradiças? Muitas manicures, no dia a dia, indicam soluções “milagrosas” à base de fortificantes de esmaltes e elas juram que a questão vai ser resolvida em pouco tempo. Porém, unhas fracas e quebradiças podem significar um problema que vai além da estética. E não é somente o fato de

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Qual o papel das proteínas no nosso organismo?

Não seria inverdade afirmar que, se não fossem as proteínas, nós simplesmente não existiríamos. Elas são fundamentais para a produção de diversos componentes do nosso corpo, desde ossos, tecidos e órgãos até pele, cabelos e unhas.  As proteínas também estão na composição das enzimas, neurotransmissores, hormônios e anticorpos do nosso organismo e a falta delas

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As vitaminas do complexo B e seus benefícios

Você sabia que existem oito tipos de vitamina B? Por isso, os especialistas denominam este conjunto como complexo B. E cada uma delas é responsável por funções extremamente importantes no organismo.  Assim como a maioria das vitaminas e sais minerais, a absorção destas substâncias se dá por meio de uma alimentação balanceada, aliada a práticas

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Conheça um pouco mais sobre a Becaps.

Suplementos e Vitaminas personalizadas, entregues para você em packs com sua dose diária. Suplementação diária personalizada para seus objetivos.